機能解剖学から学ぶ歌手としての私の身体Q＆A　

少しでも何かのお役に立てればと思い、《Il mio corpo di cantante 歌手としての私の身体24回シリーズ》受講生から頂いた質問とその回答をこちらに掲載しています。

• 骨盤底筋を含む体の使い方は大人と子供で変わる？
• 歌い出しの時、声になるのが遅いと言われます
• 肩甲骨の動かし方はピアニストも同じですか？

• 肩周りを緩めつつ姿勢を保つ方法は？
• 今日取り上げた胸骨の話の続きはありますか？
• 胸骨を動かす他のエクササイズは？

• 声の振動は高い時と低い時に違いがありますか？
• pppとfffの体の使い方は同じ？
• 体の横から見た時の股関節の目安は？

• 横隔膜と臓器の癒着について
• イメトレ用に空気の入る順番を知りたいです
• 出産後に声が変わる原因はお腹が空くからですか？

• 足関節緩みに対応するサポートは
• 出産後の骨盤広がりは股関節の回転？
• 横隔膜の脚はどこにつながっているの？

• 高校生に恥骨、股関節の位置を指導するには
• 下あごと歌の関係
• 歌うときは骨盤前傾が良い？

• 腹斜筋と肋骨、横隔膜の関係は？
• 横隔膜は随意筋それとも不随意筋？
• なぜ脇腹の後ろのあたりが呼吸の際に膨らむの？

• 背中を意識することで横隔膜を広げることができる？
• どのようにしたら横隔膜をより大きく広げることができるの？
• 腸腰筋の両端はどこについているのでしょうか？

• 腸腰筋と横隔膜はどのように連動しているのでしょうか？
• 骨盤を動かしている感覚は？
• ブレスの瞬間に感じる筋肉は？

• 錐体筋(すいたいきん)の役割、鍛え方について
• 副鼻腔と表情筋について教えてください
• 腹圧の変化、コントロ―ルが上手くなりたい

• 高音の時に体のどの筋肉が働いているのでしょうか？
• 支えの足の外側のアーチ、足の動きについて教えてください
• 腹式呼吸の具体的なエクササイズや声掛けを教えてください

• 喉を引き下げる、引き上げるためのお勧めのエクササイズはありますか？
• 吸気量と呼気量の容積は同じ？
• 顎の力を抜くためにはどうしたら良いでしょうか？

• 喉の奥の壁を使いやすくするエクササイズはありますか？
• 胸骨甲状筋の胸側はどこまで続いているのでしょうか？
• 肩こり、もしくはstiff neckは、解剖学的にはどんな状態でしょうか。

• 横隔膜の心臓と直接繋がっていない部分は下がるのでしょうか?
• 横隔膜を意識的に動かす方法はありますか？
• 喉頭原音の音程は分かりますか？

• 環椎・軸椎・頭の関係について教えてください
• ハスキー声の状態は？
• タバコや刺激物がノドに与える影響について

• 硬口蓋と舌は接していた方が軟口蓋は開く？
• 喉がぶら下がる部分は後頭骨ですか？
• 軟口蓋が閉じている感覚を確認できる方法はありますか？

• 腹式呼吸でお腹が膨らむことについて
• 高音で「息のスピードを速くする」必要性の意味は？
• 鼓膜で感じる振動数は、声帯の振動数と同じもの？

• 音程を半音ほど低く感じてしまう副作用をもつ薬の名前は？
• 心の病と音楽の関係
• 鼻腔で響くのそれとも響かないの？

• ジストニアと「過緊張発声」や「痙攣性発声」等の違いは？
• ヘーリングの模型について現代における信憑性について
• 縦隔について

• 高音を出すときに関する質問
• 歌っているとき首に筋が立つ、その原因と対処法について
• ハイヒールをはく、というのは理にかなっている？

• 母音によって響きが下がる時に体で何が起きている？
• 口の開け方が喉の筋肉や声帯に影響を与えますか？
• 声帯を振動させる動きがしづらい時は、喉に力が入っているから？

• 軟口蓋と硬口蓋の境目について
• 軟口蓋と口蓋垂について　
  
• 歌唱時の耳の感覚について