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2026年東京開催声楽マスタークラス

2026年8月・11月開催に変更。お申込み済みの皆さまと日程調整中です。再募集案内まで今しばらくお待ちください。

オンライン開催 | エリザベス先生発声ワークショップ(4月~6月)

2026年4月~6月開講:エリザベス先生があなたの疑問に直接答える、実践的オンライン発声講座。全6回・アーカイブ付き

イタリア語ディクション講座 | 2026年7月スタート

「オペラは言葉から」——イタリア語の正しいディクションを徹底的に実践し、「話すように歌う」への扉を開く講座。

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2026年東京開催声楽マスタ―クラス日程変更のお知らせ

側弯も含め、矯正のための何かよいエクササイズはありますか?

以前胸骨前右下を骨折したせいか、側弯症になり、ピアノ演奏中も右肩が上がってしまいます。側弯も含め矯正のための何かよいエクササイズはありますか?

鎖骨を骨折すると肩甲骨を動かせなくなります。
その状態でピアノを弾こうとすると上半身全体で肩甲骨の動きをフォローしようとするので、上半身はひだりに傾いてしまいます。このことが側弯症につながっている可能性が高いと思われます。

この点から申しますと、骨折をなさった側の「肩甲骨の動き」をできる限り大きく取り戻すことが重要となります。
特に
・肩をすくめるような上方向
・前にならえを大きく行う
ことが重要となります。

さて、矯正方法につきましては、
・どの背骨から曲がっているのか
・背骨がどれほどひねられているのか
・骨盤と股関節の状態はどうか
・神経の圧迫はなされていないか
といった条件が側弯症を考えるためには非常に重要となります。

つきましては、具体的なエクササイズへの言及は差し控えさせて頂きます。

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