ピアノの椅子にはどのように動かして座るのがよいのでしょうか？

ピアノ椅子に座っている時、主に接触するのは坐骨(ざこつ)です。骨盤は4つの骨の集まりですが、坐骨はその4つの骨の一番下にある、椅子に直接接触する骨です。この坐骨が動くことにより、股関節が動か”され”ますし、腰椎が動か”され”ます。
その逆に、ふとももや膝についている脚の筋肉が、”股関節を通して”骨盤を動かすことも可能ですし、背中の筋肉が”腰椎を通して”骨盤を動かすことが可能です。
つまり、まず考えなければならないのは、坐骨が前後に動けるかどうかです。
なお、坐骨は左右にはスライドすることができません。左右に動いているように感じるのは、お尻の筋肉が重さで変形しているためです。