おでこグルグルを継続すると身体の柔軟性に繋がりますか？

おでこグルグルにつきましては、継続的に実行することによって、身体の柔軟性が上がることは期待できます。
しかしながらこの実験の本来の目的は、身体が柔らかい状態になった後の方が、
・身体の動かし方の選択肢を増やすことが出来るので、積極的に全身を動かしましょう
・すでに持ち合わせている本来の身体の柔軟性に気づきましょう
といった点が重要です。