環椎・軸椎・頭の関係について教えてください

こちらの関節の名前は「環椎後頭関節(かんついこうとうかんせつ)」といいます。
環椎側に凹みがあり、後頭骨側に出っ張りがあり、これらがお気付きの通り”揺り籠”のように合わさります。
ここの動きは「お辞儀-頭反らせ」の前後合わせて10°〜15°動くと考えられていますので、全く動かない関節ではありません。
ただし、前後合わせて10°なので、その動きは本当にごくわずかです。
その上、環椎後頭関節”だけ”を動かすことは不可能であり、環椎後頭関節を動かそうとした場合においては、すでに頚椎の”全ての関節”が動いているのが人間の身体の動き方です。

アレクサンダー・テクニークでは、この関節に非常に注目をしていて、「この関節（=環椎後頭関節(AO関節)）を動かして頭を前後に動かして、身体を自由に動かせるようにしましょう。その関節は鼻の穴と耳の穴が頭の奥で交わるところにあります」といった論調でワークを行います。しかしながら、それは構造的に不可能ですし、目に見えるほど頭が動いているのならば、それは環椎後頭関節の動きを”含めた”頚椎全体の動きです。
残念なことに、そのワークに拘るあまり、逆に肩から上が不自然に動く方を、私は多く見てまいりました。医学的に間違った概念が、ただ有名だからといって音楽家の間で流布されている現状に、私は憂慮しています。
あくまで頚椎は全体性が大切なのです。